Все мы знаем, что основная масса докторов категорически против присутствия в рационе сладких напитков.
Они разъясняют это тем, что сахар, который в их содержится, может негативно сказаться на состоянии нашего с вами здоровья.
Но не так давно размещенные в журнальчике PLOS результаты исследования, которое продолжалось в течение 40 лет, гласит о том, что чай и кофе с добавленным в их сахаром не способны причинить организму вред.
Опыт проводили датские ученые, которые в 1970-х годах сделали контрольную группу из 3 000 парней в возрасте от 40 до 59 лет.
Все испытуемые не испытывали заморочек с сердечком и сосудами, также часто употребляли чай и кофе.
Фото: © Белновости
Выбор в пользу этих напитков был изготовлен поэтому, что в их, обычно, добавляется маленькое (по сопоставлению с газировками) количество сахара – около 5 г на кружку.
Сначала исследования они прошли масштабное обследование и заполнили анкету, в какой обрисовали собственный стиль жизни и заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Спустя 15 лет, в 1985 году, то же было проделано вновь.
В 2017 году ученые узнали, кто из участников исследования скончался, и исследовали истории их заболеваний за крайние годы, по итогам чего же им удалось установить, что зависимости меж употреблением сладких чая и кофе и гибелью от болезней сердечно-сосудистой системы либо диабета нет.
Собственной работой исследователи желали обосновать, что принципиально не наличие сахара в его рационе, а его количество.
Ранее мы ведали, как отыскать мотивацию для похудения.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
